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स्वस्थ जीवन

त्‍वचा और बालों की कई समस्‍याओं से छुटकारा दिला सकते हैं पान के पत्‍ते, जानिए उपयोग करने के तरीके-

आज तक आपने पान के पत्‍तों का उपयोग सिर्फ खाने के लिए ही सुना होगा लेकिन हकीकत कुछ है।  पारंपरिक रूप से विभिन्न अवसरों...

क्यों जरूरी है सेक्स एजुकेशन ? यहां जाने सेक्स एजुकेशन से जुड़ी कुछ महत्वपूर्ण बातें

भारत में लगभग हर घर में राजनीति, सिनेमा, पढ़ाई लिखाई और करियर के मुद्दों पर बात होती है लेकिन अगर घर में कोई बच्‍चा...

माइग्रेन के दर्द से हमेशा के लिए छुटकारा दिलाऐगें ये 5 घरेलू उपचार

माइग्रेन एक प्रकार का सरदर्द है जो आपको तेज़ सर दर्द, और मतली का अनुभव करा सकता है। माइग्रेन सहित सिरदर्द आजकल बहुत आम...

15 से 20 मिनट की झपकी (नैपिंग) आपको दे सकती है इतने सारे स्वास्थ्य लाभ!

दोपहर के 2 बज रहे हैं और आपने अभी दोपहर का भोजन किया है। जैसे ही आप अपना काम करने डेस्‍क पर बैठते हैं।...

6 संकेत जो आपको बताते हैं कि आपके शरीर में है पानी की कमी

अच्‍छी मात्रा में पानी पीने की सलाह हर स्‍वास्‍थ्‍य विशेषज्ञ द्वारा दी जाती है ताकि आप अपने शरीर को हाइड्रेटेड रख पाएं। पानी आपके...

सुबह खाली पेट एक मुट्ठी अंकुरित चने खाने से ये 7 परेशानियां हो जाएगीं जड़ से खत्म

हर किसी को सुबह सुबह अंकुरित चने खाने की सलाह दी जाती है इसकी पीछे की वजह अंकुरित चने में प्रोटीन, फाइबर, कार्बोहाइड्रेट, कैल्शियम,...

हैल्थ को लेकर इन 5 गलतफहमियों की सच्चाई आपके स्वस्थ रहने के लिए के लिए है बहुत जरूरी!

भारत में अक्‍सर ऐसा देखा जाता है कि किसी भी क्षेत्र में लोग मिथक और गलतफहमियों पर आंख बंद करके भरोसा करते हैं। और...

रोजाना उपयोग किए जाने वाले ये 5 हेयर ऑयल आपके बालों को पहुंचा सकते हैं भारी नुकसान

अगर आप अपने बालों की केयर करते हैं तो बालों में उपयोग करने वाले प्रोडक्‍टस की जानकारी रखना भी आपकी जिम्‍मेदारी है। कई हेयर...

ये 7 संकेत चेतावनी देते हैं कि आप हैं अनहैल्दी, भूलकर भी न करें नजरअंदाज

बीमारियां छोटी हों या बड़ी यह रातोंरात विकसित नहीं होती है, शरीर किसी भी बड़ी बीमारी का सामना करने से पहले आपके संकेत जरूर...

40 की उम्र से बाद खाने की इन 5 चीजों को करें अनदेखा, वरना हो सकते हैं गंभीर बीमारियों का शिकार

जब आप युवा होते हैं तो कैलोरी की चिंता किए बिना आप कई तरह के खाद्य पदार्थों का सेवन कर सकते हैं। लेकिन अगर...

रोजाना खाए जाने वाले ये 5 फूड्स बर्बाद कर सकते हैं आपकी किडनी!

इसमें कोई संदेह की बात नहीं है कि किडनी आपके शरीर का एक बहुत ही महत्‍वूपर्ण हिस्‍सा है। बीन के आकार की का यह...

खाना खाने के तुरंत बाद भूलकर भी न करे ये 6 काम, हो सकते हैं गंभीर बीमारियों का शिकार

खाना दोपहर का हो या रात का इसे खाने के बाद की कुछ गलतियां आपको बाद में परेशान कर सकती हैं साथ ही भारी...

त्‍वचा और बालों की कई समस्‍याओं से छुटकारा दिला सकते हैं पान के पत्‍ते, जानिए उपयोग करने के तरीके-

आज तक आपने पान के पत्‍तों का उपयोग सिर्फ खाने के लिए ही सुना होगा लेकिन हकीकत कुछ है।  पारंपरिक रूप से विभिन्न अवसरों...

क्यों जरूरी है सेक्स एजुकेशन ? यहां जाने सेक्स एजुकेशन से जुड़ी कुछ महत्वपूर्ण बातें

भारत में लगभग हर घर में राजनीति, सिनेमा, पढ़ाई लिखाई और करियर के मुद्दों पर बात होती है लेकिन अगर घर में कोई बच्‍चा...

माइग्रेन के दर्द से हमेशा के लिए छुटकारा दिलाऐगें ये 5 घरेलू उपचार

माइग्रेन एक प्रकार का सरदर्द है जो आपको तेज़ सर दर्द, और मतली का अनुभव करा सकता है। माइग्रेन सहित सिरदर्द आजकल बहुत आम...

ये 5 संकेत जो बताते हैं कि आप रोजाना खा रहे हैं अनहेल्दी खाना

अगर आप भी उन लोगों में हैं जो रोजाना शरीरिक स्‍वास्‍थ्‍य मुद्दों का सामने कर रहे हैं तो आपको अपने रोजाना खाए जाने वाले...

गर्म दूध के साथ गुड़ का सेवन आपकी इतनी सारी बीमारियों को कर सकता है जड़ से खत्म

दूध हमारे स्‍वास्‍थ्‍य के लिए कितना फायदेमंद है इस बात से तो हम सभी लोग भलिभांति परिचित हैं। लेकिन दूध के साथ गुड़ का...