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हैल्दी फूड

त्‍वचा और बालों की कई समस्‍याओं से छुटकारा दिला सकते हैं पान के पत्‍ते, जानिए उपयोग करने के तरीके-

आज तक आपने पान के पत्‍तों का उपयोग सिर्फ खाने के लिए ही सुना होगा लेकिन हकीकत कुछ है।  पारंपरिक रूप से विभिन्न अवसरों...

क्यों जरूरी है सेक्स एजुकेशन ? यहां जाने सेक्स एजुकेशन से जुड़ी कुछ महत्वपूर्ण बातें

भारत में लगभग हर घर में राजनीति, सिनेमा, पढ़ाई लिखाई और करियर के मुद्दों पर बात होती है लेकिन अगर घर में कोई बच्‍चा...

माइग्रेन के दर्द से हमेशा के लिए छुटकारा दिलाऐगें ये 5 घरेलू उपचार

माइग्रेन एक प्रकार का सरदर्द है जो आपको तेज़ सर दर्द, और मतली का अनुभव करा सकता है। माइग्रेन सहित सिरदर्द आजकल बहुत आम...

आपका पसंदीदा पॉपकॉर्न कर सकता है इन 3 बड़ी बीमारियों का इलाज

यह बात आपको थोड़ी हैरान करेगी लेकिन पॉपकॉर्न खाने से कोई नुकसान नहीं है बल्कि फायदे ही फायदे हैं। भूख लगने पर तला हुआ...

जानिए भारत की सबसे महंगी सब्जी मशरूम के स्वास्थ्य लाभ और दुष्प्रभाव

मशरूम भारत की एकलौती ऐसी सब्जी है जिसकी कुछ प्रजातियां 30 हजार रूपये किलो तक विदेशों में बेची जातीं हैं। इसमें लगभग 90 प्रतिशत...

शरीर को अंदर से गर्म रखना चाहते हैं तो सदिर्यों में जरूर खाएं ये 5 चीजें

सर्दियों में, ठंड से बचने के लिए केवल गर्म कपड़े पर्याप्त नहीं हैं। इस मौसम में हमें अपने आहार में ऐसी चीजों को शामिल...

अंडा या पनीर: जानिए क्या‍ है प्रोटीन का सबसे अच्छा स्रोत ?

क्या आपने कभी सोचा है कि सभी फिटनेस फ्रीक और बॉडीबिल्डर प्रोटीन पर भरोसा क्यों करते हैं? इसका उत्तर है क्योंकि यह आवश्यक पोषक...

प्रेगनेंसी डाइट: गर्भवती महिलाओं के लिए सर्वश्रेष्ठ डाइट प्लान

गर्भावस्था के समय किसी भी महिला की ज़िम्मेदारियाँ और अधिक बढ़ जातीं हैं। वहीं अगर खाने की बात करें तो गर्भावस्‍था के दौरान क्‍या...

इन 6 फूड के अधिक सेवन से बढ़ता है गुस्सा, जानिए क्या है वजह ?

यह तो हम सभी जानते है कि गुस्‍सा इंसान के लिए कितना नुकसान दायक होता है। कई लोग मानते हैं गुस्‍सा सिर्फ व्‍यवहार की...

9 ऐसे खाद्य पदार्थ जिन्हें आप शाकाहारी समझकर खाते हैं लेकिन वास्तव में वह मांसाहारी हैं।

मांस खाने से मना करने वाले लोग अपने आप को शाकाहारी कहते हैं लेकिन वास्‍तव में आप आपको पता भी नहीं होता आप जिन...

वजन घटाना चाहते हैं तो लहसुन हो सकता है आपके लिए वरदान इस प्रकार करें उपयोग

लहसुन न केवल इसके स्वाद के कारण, बल्कि इसके स्वास्थ्य लाभों के कारण भी एक अद्भुत घटक है। इसके कई लाभों से हम सभी...

आपने कभी नहीं देखें होगें दुनियां के ये 9 अजीब और अनोखे फल

आपने अब तक सिर्फ सामान्‍य फल जैसे सेब, केला, अमरूद, अंगूर आदि के बारे में सुना होगा लेकिन प्रकृति कई ऐसे अनोखे और अजीब...

त्‍वचा और बालों की कई समस्‍याओं से छुटकारा दिला सकते हैं पान के पत्‍ते, जानिए उपयोग करने के तरीके-

आज तक आपने पान के पत्‍तों का उपयोग सिर्फ खाने के लिए ही सुना होगा लेकिन हकीकत कुछ है।  पारंपरिक रूप से विभिन्न अवसरों...

क्यों जरूरी है सेक्स एजुकेशन ? यहां जाने सेक्स एजुकेशन से जुड़ी कुछ महत्वपूर्ण बातें

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माइग्रेन के दर्द से हमेशा के लिए छुटकारा दिलाऐगें ये 5 घरेलू उपचार

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ये 5 संकेत जो बताते हैं कि आप रोजाना खा रहे हैं अनहेल्दी खाना

अगर आप भी उन लोगों में हैं जो रोजाना शरीरिक स्‍वास्‍थ्‍य मुद्दों का सामने कर रहे हैं तो आपको अपने रोजाना खाए जाने वाले...

गर्म दूध के साथ गुड़ का सेवन आपकी इतनी सारी बीमारियों को कर सकता है जड़ से खत्म

दूध हमारे स्‍वास्‍थ्‍य के लिए कितना फायदेमंद है इस बात से तो हम सभी लोग भलिभांति परिचित हैं। लेकिन दूध के साथ गुड़ का...