मौका मिलते ही बजाते रहिए तालीयां क्‍योंकि ताली बजाने से आप रहते हैं इन गंभीर बीमारिओं से दूर

हम सभी किसी के काम की सराहना करने पर तालियों का उपयोग करते हैं। खेल, पुरस्कार शो, थिएटर या फिल्मों में किसी भी अच्छे काम को देखते हुए तालिया बजा कर अपनी खुशी जाहिर करना आम बात है। लेकिन बहुत से लोग इस बात से अंजान हैं कि हम तालियां बजाकर न केवल अपनी खुशी का इजहार करते हैं, बल्कि अपने स्वास्थ्य को भी कई लाभ पहुंचाते हैं।

आइए जानते हैं उन स्‍वास्‍थ्‍य लाभों के बारे में जो आपको तालियां बजाने से मिलते हैं-

Well Done Clapping GIF by MOODMAN

  • वैज्ञानिक तथ्‍यों की माने तो जब आप तालियां बजाते हैं तो शरीर में रक्‍त संचार होता है इस प्रकिया से कोलेस्ट्रॉल का स्तर भी कम होता है साथ ही ब्‍लड प्रेशर नियंत्रित रहता है।
  • यदि आप प्रतिदिन कुछ समय के लिए ताली बजाते हैं तो हृदय रोग, अस्थमा, मधुमेह और गठिया आदि रोगों से राहत पा सकते हैं।
  • हमारे शरीर के कुल एक्‍युप्रेशन पॉइंट की बात की जाए तो इनकी संख्‍या 340 होती है जिसमें से लगभग 29 हमारे हाथों में मौजूद होते हैं स्‍वास्‍थ्‍य विषेयज्ञों की माने तो ताली बजाने से शरीर के सभी अंग स्‍वस्‍थ रहते हैं।
  • ताली बजाना हमारे फेंफडों के लिए भी बहुत फायदेमंद है, क्‍योंकि ऐसा करने से ऑक्‍सीजन हमारे फेफड़ो तक आसानी से पहुंचती है जिसकी वजह से हमारा शरीर स्‍वस्‍थ रहता है।
  • ऐसा कहा जाता है कि ताली बजाना कुछ हद तक आपको बालों के लिए भी बहुत फायदेमंद होता क्‍योंकि  हमारे हाथों से एक्‍युप्रेशन के द्वारा हमारे स्‍कैल्‍प के रक्‍त परिसंचरण में सुधार हो सकता है।

वैज्ञानिक तथ्‍य-   

प्रत्येक अंग एक दूसरे से जुड़ा होता है और एक का प्रभाव दूसरे पर पड़ता है या एक अंग दूसरे को प्रभावित कर सकता है। हथेलियों में तंत्रिका और रक्त वाहिका तंत्र होते हैं जब आप ताली बजाते हैं तो ये उत्तेजित होते है और शरीर के अंगो में ब्‍लड सर्कुलेशन बडता है। इसी के साथ गुर्दे, पाचन तंत्र, और पीठ के निचले हिस्से आदि के स्‍वास्‍थ मे बढावा मिलता है।

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Pushpendra Raghuwanshi
I'm an enthusiastic content maker, writer, and blogger. according to me, writing is mind art. and I am addicted to this art. I know I'm not perfect but I always try to learn.

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